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Où il est question de " Comment gérer sa peur" et ce qu'elle nous enseigne...« La peur n’évite pas le danger ! » dit-on… Voici la définition de la peur trouvée dans le LAROUSSE : « Sentiment d’angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d’un danger, réel ou supposé,...

Où il est question de l’image de soi, ou arrêter de se comparer aux autres…L’image de soi est l’une des trois composantes de l’estime de soi, avec l’amour de soi et la confiance en soi. Christophe ANDRE, dans son livre « L’Estime de soi » écrit : « Le concept d’estime...

Où il est question de « Comment gérer son stress » et la vérité à son propos…En 1936, Hans Seyle (physiologiste et chercheur canadien) définit le stress de la façon suivante : « C’est une réponse, une réaction de l’organisme à toute demande qui lui est faite,...